シンデレラ体重計算ツール｜女性の年齢別平均値
シンデレラ体重計算ツール は、身長を入力するだけでBMI=18に基づくシンデレラ体重を自動算出できるシンプルなツールです。
さらにモデル体重・美容体重・標準体重との比較もでき、健康的な目標設定の目安として活用できます。
シンデレラ体重計算ツール
身長を入力すると、シンデレラ体重（BMI=18）と他の目安体重を自動計算します。
–.- kg
シンデレラ体重（BMI=18）
モデル体重（BMI=17）–.- kg
美容体重（BMI=20）–.- kg
標準体重（BMI=22）–.- kg
普通体重の目安（BMI 18.5〜24.9）：–.-〜–.- kg
シンデレラ体重計算ツールの使い方
- 身長（cm）を入力して「計算する」を押すだけでOKです。
- シンデレラ体重（BMI=18）に加え、モデル体重、美容体重、標準体重、普通体重の範囲が自動で表示されます。
このツールの利用シーン
- ダイエットやボディメイクの目標設定
- モデル体重・美容体重との比較チェック
- 標準体重との違いを確認し、健康的な減量目安を把握
- フィットネスクラブやジムでの体重管理サポート資料に活用
このツールでわかること
- シンデレラ体重（BMI=18）の値
- モデル体重（BMI=17）、美容体重（BMI=20）、標準体重（BMI=22）
- 普通体重の範囲（BMI 18.5〜24.9）
- 身長ごとの「痩せすぎ」「標準」の目安
注意事項
- 本ツールは 理論値（BMI計算式）に基づく目安 であり、必ずしも理想的・健康的な体重を保証するものではありません。
- 年齢・筋肉量・体格・体質などにより適正体重は異なります。
- 無理なダイエットは健康を損なう可能性があるため、利用は参考程度にとどめてください。
- 健康状態の判断や減量計画は必ず医師や専門家にご相談ください。
参照
- BMI（Body Mass Index） の計算式
体重(kg) ÷ [身長(m) × 身長(m)] - WHO（世界保健機関）のBMI分類（成人向け）：
- 18.5未満 … 低体重（痩せ）
- 18.5〜24.9 … 普通体重
- 25以上 … 過体重
- 「美容体重（BMI=20）」「シンデレラ体重（BMI=18）」「モデル体重（BMI=17）」は日本の美容・ダイエット業界で一般的に用いられている指標（医学的根拠はなく、目安値として利用される）。
